東京都で同棲中。うちは湯船なしで毎日シャワー2人分🚿／洗濯は週2回×40L🧺／食器は都度洗い🍽️。検針票の実数をベースに、ムリしない見直しワザまで“正直ベース”でまとめました。
まずは結論 ✍️（直近2回の検針）
- 4/17〜6/16（61日）：使用量 25m³ ／ 請求 5,841円
- 6/17〜8/18（63日）：使用量 24m³ ／ 請求 3,005円
使用量は 25→24m³でちょい減↘︎。請求はガクッと下がってますが、これは料金表や下水の計算区切りの影響📉。だから家計では金額より“m³（使用量）”を主役にしてます。
うちの“だいたい目安” 📊
- 世帯の1日あたり：約 410L → 381L
- 1人あたり：約 205L → 190L
- 実質単価（ざっくり）：約 234円/m³ → 125円/m³
この3つをメモしておけばOK。季節や検針日のズレがあっても、トレンドは読めます👀。
生活スタイルはこんな感じ 🏠
- お風呂：毎日シャワーのみ×2人（1人1回）🚿 湯船は張らない。
- 洗濯：週2回 × 40L🧺 残り湯は使わない（におい＆手間の観点で却下）。
- キッチン：食器は都度洗い🍽️（溜めても1日分まで）。食洗機なし。
- イベント：来客・旅行など特別要因なし＝いつもの日常🙂
数字で見ると、洗濯（週2×40L＝80L/週）は世帯の1日381Lのうち約3％。つまり効くのはシャワーとキッチンの見直しです🔧。
先に「やらないこと」を決める 🙅♂️🙅♀️
- 皿洗いのたびに蛇口オンオフ連打 → やらない（まずは毎日ちゃんと洗って生活の質キープ）👍
- 湯船・残り湯運用 → やらない（快適さ＆衛生を優先）🫧
- トイレの流す回数をガチ管理 → やらない（来客時の快適優先）🚻
節約がストレスになると続きません。最初にNGラインを決めると、迷いが減ってラクになります🕊️。
それでも静かに下がる、ゆるコツ集 🌿
- シャワーの“起点流量”を弱めに固定
止水を頻発しなくても、毎回のスタートが弱ければ合計は自然と減ります。温度は左右だけで調整、上下（流量）は基本触らないルールに🚿。 - 切替式シャワーヘッドで体感アップ
霧状や細水で“ぬくもり＆洗浄感”をキープ。最後のすすぎだけ止水ボタン、くらいの運用でOK✨。 - キッチンは「拭き取り→すすぎ」
油はペーパーで軽く拭いてから洗剤へ。泡切れの良い洗剤だと、都度洗い派でもすすぎが短く終わります⏱️。 - “受けボウル”を1個だけ常駐
小物類を一瞬ためてから一気にすすぐ。蛇口のオンオフを増やさず、結果的に時短＆節水⏳。 - 洗濯は現状維持でOK
40L×週2はバランス◎。むしろ“ちょい洗い”を増やさないのが効きます。残り湯は使わない方針でストレス回避🧼。 - 年2回だけ“水回りの健康診断”
検針日にメーターの小さなパイロットが回ってないかチェック🔎＝微小漏水の早期発見。
家計メモはこの3点だけで十分 🗒️
- 使用量（m³）：検針ごとの実数。
- 1人・1日（L）：
m³×1000 ÷ 日数 ÷ 人数（例：24m³→24,000L ÷63日 ÷2人 ≒ 190L）。 - 実質単価（円/m³）：請求総額 ÷ 使用量（料金の段差を平均化）。
グラフなしでも、「上がってる？下がってる？」はこれで十分分かります✅。
次の2週間だけ、ゆるミッション ✅
- シャワーの初期流量を弱めに → 2人で共通ルール化。
- シンク横に“受けボウル”1個常駐 → まとめてすすぐ。
- 洗濯は週2を死守 → 追加の「ちょい洗い」ゼロ。
- 検針日にメーターの回転チェック → 漏水の早期発見。
全部やらなくてOK。1〜2個だけでも、体感ストレスなしでじわっと効きます😊。
小さな注意書き 🧾
水道代は「基本料金・従量・下水」の計算区切りで月の請求がブレます。同じ使い方でも金額だけ見ると“あれ？”となるので、m³と1人1日Lをメインで追うのがおすすめです。
節水は「がんばる」より「仕組みでラクに」😉 うちはこのスタイルで、静かに水道代を整えています。無理はしない、でもちょっとずつ良くする——そのくらいがちょうどいい。
